Nuestro proceso
Ejercicios del día
Esta primera rutina, es el circuito más básico de todos. Está pensado para ser realizado por personas que comienzan a entrenar. Son pocas vueltas para...
Esta primera rutina, es el circuito más básico de todos. Está pensado para ser realizado por personas que comienzan a entrenar. Son pocas vueltas para...
Sé prudente con la profundidad de la sentadilla: -Una movilidad limitada en cadera o tobillo puede afectar a la técnica de la sentadilla profunda....
Preguntas frecuentes
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