1Gimnasio en Tres Cantos

Ejercicios del día

Ejercicios Básicos
Ejercicios Básicos

3
Steps

Muscle Group:

flexiones

Esta primera rutina, es el circuito más básico de todos. Está pensado para ser realizado por personas que comienzan a entrenar. Son pocas vueltas para...

Circuito básico
Circuito básico

3
Steps

Muscle Group:

flexiones

Esta primera rutina, es el circuito más básico de todos. Está pensado para ser realizado por personas que comienzan a entrenar. Son pocas vueltas para...

Sentadillas
Sentadillas

3
Steps

Muscle Group:

flexiones

Sé prudente con la profundidad de la sentadilla: -Una movilidad limitada en cadera o tobillo puede afectar a la técnica de la sentadilla profunda....

Preguntas frecuentes

¿Qué instalaciones tiene fitness Move Up?
¿Qué diferencia fitness MoveUp de los demás?
¿Qué actividades podré hacer en fitness Move Up?

Nuestro Horario

  • Lunes07:00-23:00
  • Martes07:00-23:00
  • Miércoles07:00-23:00
  • Jueves07:00-23:00
  • Viernes07:00-23:00
  • Sábado09:30 - 19:00
  • Domingo09:30 - 14:00

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